Konzultace

PREVENCE

Výživa je důležitá pro zdravý životní styl, udržená fyzické a psychické pohody a prevenci před řadou onemocnění.
 Jakákoliv změna musí být pozvolná a udržitelná a k tomu vám může pomoci nutriční terapeut.
Která témata se mnou můžete během konzultací probírat? 
 
  • Základní živiny v jídelníčku. 
  • Jak si sestavit vyvážené jídlo a jak ho připravit?
  • Jak najít zdravý vztah k jídlu, pohybu, a hlavně ke svému tělu?
  • Jak zvládnout chutě a následné přejídání.
  • Neustálé přemýšlení o jídle.
  • Vybírání správných potravin při nakupování.
  • Jak často a jak velké porce jíst.
  • Jídlo mimo domov (restaurace, oslavy atd..).
  • Tipy na chutné, zdravé a rychlé recepty.
  • A samozřejmě vše ostatní, co Vás bude zajímat..
     
    MÝM CÍLEM JE, ABYSTE MĚ K UDRŽITELNÉMU ŽIVOTNÍMU STYLU NEPOTŘEBOVALI
JAK NUTRIČNÍ TERAPIE PROBÍHÁ? 
  • Zjistím váš zdravotní stav a potřebné informace před začátkem konzultace
  • Sepíšete své stravovací zvyklosti alespoň ze svých 3 dnů, které se propočtou 
  • Projednáme stávající stravovací zvyklosti
  • Změříme tělo na bioelektrické impedanci Tanita MC-780 MA  
  • Hledáme individuální a reálné změny 

LÉČEBNÁ VÝŽIVA

Jako nutriční terapeut mohu pomoci i s léčebnými dietami. 

  • Podvýživa
  • Nadváha
  • Onkologické onemocnění 
  • Ledvinové onemocnění 
  • Syndrom polycystických ovárií
  • Alergie / intolerance 

KDE?

Poliklinika Budějovická
Antala Staška 1670/80 
Praha 4
Zelená budova V1,V4, 3. patro 
Nutriční ambulance je zdravotnické zařízení. 
Konzultace je možná i online formou a v anglickém jazyce