5 chyb co děláte při hubnutí
Když se snažíme zhubnout, často saháme po „osvědčených“ radách z internetu nebo od známých. Problém je, že mnohé z nich 1. Pouze kafíčko na snídani nestačí Obzvlášť když vaše první jídlo je až oběd.Ráno si tělo zaslouží energii, aby mohlo správně fungovat – nejen fyzicky, ale i mentálně. 2. Nejíst po X hodině večer Záleží …